このコロナでの自粛期間中にいままであまり運動をしていなかった人も筋トレをはじめとした運動を始める機会も増えたと思います。 私は筋トレが好きだし、筋トレをする人が増えるのは非常に喜ばしいことだと思います。しかし、私は筋トレ … 続きを読む 筋トレするなら姿勢を正せ